Ansiedad

Ansiedad: qué es y que tratamiento ofrecemos

El concepto de ansiedad está guarda relación con la percepción de amenaza y a la disposición de respuestas frente a ella.  Su función es advertir y activar al organismo, movilizarlo,  frente a situaciones de riesgo(cierto, probable, quimérico o real), de forma que pueda salir airoso  de ellas.  La ansiedad nos preparará para:

  •  luchar

  •  huir ante el posible peligro/amenaza;

  •  evitar las situaciones aversivas o temidas;

  • activar conductas de sumisión (sirven para neutralizar) conductas hostiles de otros ;

  • para buscar apoyo, elementos de seguridad y protección;

  • para dotarnos de las herramientas o conocimientos que permitan sortear los riesgos y/o acceder a nuestros objetivos.

La ansiedad implica tres tipos de aspectos o componentes

  • Cognitivos:

  • Fisiológicos:

  • Conductuales/Motores

El DSM V clasifica así los Trastornos de aAnsiedad

Trastornos de ansiedad

Trastorno de ansiedad generalizada 
 Trastorno de pánico 
Agorafobia 
 Trastorno de ansiedad por separación 

Otro trastorno de ansiedad especificado 
Trastorno de ansiedad no especificado 

Fobia específica

Por animales (serpientes, arañas). 
Por elementos del ambiente natural (tormentas eléctricas, alturas). 

 Sangre. 
 Inyecciones y transfusiones. 
Otro tipo de atención médica. 
 Lesión. 

 Situacional (viaje aéreo, enclaustramiento). 
De otro tipo (situaciones en que la persona podría vomitar o asfixiarse; en niños, ruidos fuertes o personas disfrazadas). 

La Terapia de Aceptación y Compromiso es una de la terapia más prometedoras para este tipo de trastornos. Buenos resultados también se consigue con la Terapia Cognitivo Conductual y con técnicas conductuales. Con todo queremos remarcar que el tratamiento debe ajustarse a las características de cada persona.